为什么银屑病要多喝牛奶

银屑病是一种自身免疫性疾病，它会引起皮肤细胞的快速生长和积聚，导致皮肤表面出现红色斑块和鳞屑病变。目前尚无治愈银屑病的方法，但是有很多治疗方法可以帮助控制症状和减轻不适感。其中多喝牛奶也是一种常见的建议，因为牛奶中含有丰富的维生素D、钙、镁等营养成分，这些成分对于银屑病患者的健康非常有益。

1. 维生素D

银屑病的发病率与维生素D缺乏有关。维生素D在人体内可以转化为一种活性代谢物质，这种物质能够帮助免疫系统正常运转，提高身体的免疫力，从而减少自身免疫性疾病的发生。同时，维生素D还可以促进皮肤细胞的正常分化和生长，防止出现皮肤脱屑、红肿和痒痛等症状。

牛奶中含有丰富的维生素D，每100毫升牛奶中可以提供100国际单位的维生素D。因此，患有银屑病的人群建议多喝牛奶，补充足够的维生素D，以帮助控制症状。

2. 钙

钙是一种重要的矿物质，它对于人体骨骼的健康非常重要。在银屑病患者中，由于皮肤细胞的过度生长和代谢加速，体内对钙的需求增加，导致银屑病患者容易出现低钙血症的情况。低钙血成都牛皮癣专科医院指出，症不仅会影响骨骼健康，还会加重银屑病患者的症状。

牛奶是钙的主要来源之一，每100毫升牛奶中可以提供120毫克左右的钙含量。因此，多喝牛奶可以增加体内钙的摄入量，防止低钙血症的出现，有助于减轻银屑病的症状。

3. 镁

银屑病患者也常常缺乏镁，这是因为体内维生素D活性物质需要镁参与才能正常运作。而镁的缺乏会使得维生素D的效果减弱，导致银屑病的症状加重。

牛奶中也含有一定量的镁，每100毫升牛奶中可以提供11毫克左右的镁含量。因此，多喝牛奶也能够补充体内的镁元素，有助于帮助维生素D的正常作用，从而减轻银屑病症状。

总结起来，银屑病患者多喝牛奶是有益的，它能够补充人体所需的维生素D、钙和镁等营养元素，具有促进免疫系统正常运作、促进皮肤细胞正常分化和生长的作用，能够控制银屑病的症状和减轻不适感。但是，银屑病患者应该注意选择低脂或脱脂的低糖牛奶，并在医生指导下合理饮用，避免过量摄入而影响健康。