银屑病能吃哪些坚果

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，现在已成为常见的慢性病成都银屑病医院指出，之一。坚果是一种非常好的食物，它们富含营养素和抗氧化剂，可以改善人体免疫系统功能。但是，对于银屑病患者来说，有些坚果应该避免或限制食用。

1. 坚果的分类

坚果是一种种子性食品，主要包括杏仁、核桃、腰果、榛子、开心果、花生等，这些食品都含有一定量的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。

2. 坚果对银屑病的影响

坚果的脂肪含量很高，这其中的不饱和脂肪酸对于人体是非常有益的。不过银屑病患者还要考虑到这些食品中的其他成分，如铜、镁、锌、硒等，这些元素对于免疫系统和皮肤健康有重要作用。据研究表明，铜在银屑病患者的血液中的水平会升高，而锌则较低。特别是腰果、杏仁、核桃等含有高量铜的坚果，银屑病患者应当谨慎摄入。

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